Diario de Danii_1984, 10 may. 24

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Zack! Das ging schnell. Jetzt dran bleiben *go Danii, go go!*

69,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 mayo 2024:

1250 kcal

Grasa: 75,06g | Prot: 45,11g | Carbh: 98,22g. Desayuno: Hafer Barista Edition, Kaffee. Almuerzo: Zucker, Kikkoman Sojasoße Salzreduziert, Chilipulver, Sesamöl, Vitasia Sesam Geröstet, Bamboo Garden Reisessig, Knoblauch, Gurke (Geschält). Cena: Rotes Thaicurry. Pasa Bocas / Otros: Maracuja, Erdbeeren, funny-frisch Chipsfrisch Oriental. más...

2008 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

👍👍👍

10 may. 24 por el miembro: ines-h


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