Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2024
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 61,44g | Prot: 136,03g | Carbh: 157,28g.
Desayuno: Clover Stornetta Farms Half & Half, Strawberries, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almuerzo: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only, Cooked, Broiled) , Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Cena: Bananas , Silk Unsweetened Cashew Milk, Pure Protein Chocolate Shake, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. más...
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3459 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 16 horas y 8 minutos, Durmiendo - 6 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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