Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2015
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2454 kcal
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Grasa: 109,24g | Prot: 188,38g | Carbh: 179,01g.
Desayuno: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt, Bananas. Almuerzo: Apples, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hard Roll, Carrots. Cena: Cheeburger Cheeburger The Pounder. Pasa Bocas / Otros: Hardee's Hand-Breaded Buffalo Chicken Tenders. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 36 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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