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Runter mit dem Mist! ... könnte sein, dass hier jemand gerade mal wieder sehr motiviert ist 😅
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 94,01g | Prot: 59,44g | Carbh: 147,84g.
Desayuno: Oatly Hafer Barista Edition, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rührei, Rote Paprika, Kaffee. Almuerzo: Bärlauch, Parmesan (Geschreddert), Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Mini Mozzarella Leicht , Pinienkerne, Kirschtomaten, Erlenhof Grüner Spargel. Cena: Cucina Amarena Kirschen, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Banane, Schlagsahne, Vanilleeis. más...
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3062 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Pilates - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Garmin - 21 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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