Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2015
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1203 kcal
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Grasa: 27,99g | Prot: 121,19g | Carbh: 116,25g.
Desayuno: Herbalife Formula Gold, Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Numero 1. Almuerzo: Nescafé Clásico, Mazapán, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Herdez Salsa Casera, Atún en Agua (Enlatado), Marina Azul Atún en Agua, Herdez Lomo de Atun en Agua. Cena: Herbalife Numero 1, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Aloe Concentrado. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Babybel, Peñafiel Agua Mineral, Nescafé Clásico, Herbalife Active Fiber Complex, Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Te de Hierbas. más...
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2663 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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