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Nach 4 sonnigen Tagen mit viel Barfußlaufen im Sand und Wasser - darf das so sein😎 Gut gelaunt und erholt hat mich der Alltag wieder (Ich glaube, ich habe ganz viele Muskelgruppen im Fuß 😉)
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118,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 49,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 57,02g | Prot: 36,97g | Carbh: 67,52g.
Desayuno: Chiquita Banane, Erdbeeren, Hartgekochtes Ei. Almuerzo: Sonnenblumenöl, Kerrygold Butter, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Spargel (Frischware), Aldi Thüringer Bratwurst, Salzkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Silvaner Lieblich. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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