Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2015
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3528 kcal
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Grasa: 80,35g | Prot: 230,51g | Carbh: 479,23g.
Desayuno: Bananas, ORAC Green Superfood, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Irish Style Steel Cut Oats, Egg. Almuerzo: Brown Rice, Sweet Potato, Zucchini, Broccoli, Egg White, Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Organic Tempeh - Three Grain. Cena: Broccoli, Italian Sausage, Organic Tamari Reduced Sodium Soy Sauce. Pasa Bocas / Otros: Carbo Gain, Dextrose Powder, 100% Glutamine Powder, Fish Oil Omega 3, 1% Lowfat Cottage Cheese, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Peanut Butter. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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