Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2024
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1856 kcal
|
Grasa: 37,77g | Prot: 184,39g | Carbh: 212,46g.
Desayuno: Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Sugar, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Almuerzo: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kettle & Fire Beef Bone Broth, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa. Cena: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla, Pears, Kellogg's All-Bran Buds, Great Value Greek Yogurt. más...
|
Perdiendo 7,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de steveputer
|