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anahp
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14 may. 24
Diario de anahp, 14 may. 24
Perfil de anahp
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bueno bueno .. confieso que he tenido suerte na semana de muchos compromisos visita de familia y mucho trabajo. no he hecho ejercicio en toda la semana y he tenido cenas copiosas. cómo resultado un kilo arriba. después de este breve parón descontrolado... toca seguir. DE REGRESO A LAS ANDADAS.. así que... aquí vamooooos.!!
65,9 kg
Disminuído hasta ahora:
9,9 kg
.
Aún para ir:
7,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 mayo 2024:
667 kcal
Grasa: 16,94g | Prot: 69,53g | Carbh: 55,87g.
Desayuno:
Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, HSN Sports Evodiet, Nestlé Meritene, Huevo, Hacendado Ensaimadas.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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A topeeee!
14 may. 24 por el miembro:
didiblon
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