Diario de 尼歐NEO, 16 may. 24

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5月紀錄

108,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg. Aún para ir: 28,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 mayo 2024:

2470 kcal

Grasa: 112,72g | Prot: 121,25g | Carbh: 239,50g. Desayuno: 水煮蛋, 7-11 香炸雞排. Almuerzo: Costco 烤雞腿（去骨去皮）, 萊爾富煙燻培根炒飯. Cena: 味王小王子麵, 北海鱈魚香絲 (30g). más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

這是......🤔😅😅😅今早才量的體重嗎？是不是昨天的肉肉還沒消化完

15 may. 24 por el miembro: chenxxxcccc

尼歐你跟約哥好強，這樣吃體重沒有多大變化😳😭 我克制少吃麵包，甜點，也無法像你這樣，我還運動誒 🥹🥹😑😑😅😅

15 may. 24 por el miembro: 努力中的自己

我也是飮控+一天兩次運動🙄體重還動不動就狂飆😭😭😭

16 may. 24 por el miembro: chenxxxcccc

宅媽你懂我心情 🤜🤛🥹

16 may. 24 por el miembro: 努力中的自己

這不叫穩定😅😅😅

16 may. 24 por el miembro: 尼歐NEO

努力我都快破百了 😭😭😭現在在控制中 😅😅😅

28 may. 24 por el miembro: josephc0917


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