Diario de TonyFar, 03 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2015
94,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2015:
1161 kcal Grasa: 22,44g | Prot: 70,31g | Carbh: 148,05g.   Desayuno: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, tomat 100g. Cena: syltetøy bringebær fruitland, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Pasa Bocas / Otros: Eple Importert 200g. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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