|
😡 Crei que seria mas el peso que perderia esta semana...sin duda debo esforzarme mass esta semana que empieza.. y dejar de lado los antojos.. 😯😢😥
|
112,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1861 kcal
|
Grasa: 37,86g | Prot: 79,64g | Carbh: 251,44g.
Desayuno: Pan Blanco Tostado, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Rebanadas de Jamón, Café, Tortilla de Huevo. Almuerzo: Atún en Agua (Enlatado), Coliflor, Pan Blanco Tostado, Piña, Pan Tostado, Remolacha, Papa. Cena: Camarones, Michelada, Papas a la Francesa. Pasa Bocas / Otros: Jugo de Piña, Papas Fritas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ale Juarez :)
|