Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2024
|
91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2276 kcal
|
Grasa: 78,82g | Prot: 127,35g | Carbh: 270,77g.
Desayuno: Cracker Barrel Biscuit, Cracker Barrel Biscuits & Gravy, Cracker Barrel Bacon, Cracker Barrel Old Country Store Grandpa's Country Fried Breakfast - Two Eggs, Cracker Barrel Fried Apples, Kroger Fat Free Half & Half, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Almuerzo: Silk Unsweetened Cashew Milk, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Pure Protein Chocolate Shake, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Cena: Natural Delights Organic Medjool Dates, Kroger Lowfat Cottage Cheese with Pineapple, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. más...
|
|
3485 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bionici
|