Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2015
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3590 kcal
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Grasa: 111,64g | Prot: 217,47g | Carbh: 436,52g.
Desayuno: Irish Style Steel Cut Oats, Bananas, Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Southwest Style Hash Browns, ORAC Green Superfood, Spinach, Mushrooms, Olive Oil, Egg White. Almuerzo: Veri Vegi Sandwich With Jack. Cena: Veggie Rotini, Bertolli Light Garlic Alfredo Sauce, Asparagus, Beyond Meat Chicken-Free Strips Grilled. Pasa Bocas / Otros: Now Foods Dextrose Powder, Now Sports Carbo Gain, Peanut Butter, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, 1% Lowfat Cottage Cheese, Fish Oil Omega 3, 100% Glutamine Powder. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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