Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2024
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2311 kcal
|
Grasa: 63,41g | Prot: 188,79g | Carbh: 250,88g.
Desayuno: Mandarinas, Tony's Tony's Chocolonely, Kaporo Aceite de Ajonjolí Tostado y Soya, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Huevo, Cebollas, HEB Milanesa Pulpa Negra, La Huerta Frutos del Huerto, Hunts Salsa BBQ con Miel, Kaporo Salsa Teriyaki , Verde Valle Arroz Blanco , Montes Caramelo Suave de Leche Sabor Vainilla. Almuerzo: Bistec de Res, Tortilla de Maíz, Costco Carne al Pastor, Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , Myo-Vector Myo Vector Whey, Granvita Avena Integral Instantánea Sabor Fresas con Crema 0%. Cena: Nestlé Coffee Mate Sabor Chocolate, Holanda Cremissimo Napolitano en Gramos, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Myo-Vector Myo Vector Whey, Alpura Alpura Extra Proteína, Kellogg's Choco Krispis Pops. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|