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19.5
28.0
3070
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44,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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517 kcal
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Grasa: 8,22g | Prot: 41,04g | Carbh: 70,87g.
Desayuno: リケン うま塩ドレッシング, メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, トマト, あづま食品 黒千石小粒なっとう, オーケー カンパーニュ. Almuerzo: ブロッコリー, ユーラス 鯖水煮, トマト缶, パスタ. Pasa Bocas / Otros: 湖池屋 ポテトチップス のり塩. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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