Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2024
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1298 kcal
|
Grasa: 26,87g | Prot: 85,37g | Carbh: 190,85g.
Desayuno: Strawberries , Clover Stornetta Farms Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almuerzo: Pears , European Type Grapes, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Bell Peppers, Near East Toasted Pine Nut Couscous Mix, Pacific Cod , Bananas, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. más...
|
|
3504 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 21 minutos, Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bionici
|