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I think I'm happy where I'm at. it works for me
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 43,69g | Prot: 133,33g | Carbh: 143,17g.
Desayuno: Twinings English Breakfast Tea, Honey, Cheerios, 1% Fat Milk. Almuerzo: Borden Shredded Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Beets (Solids and Liquids, Canned), Wellington Cracked Pepper Water Crackers. Cena: Del Monte Diced Tomatoes, Publix Large Shrimp, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Smoked Beef Sausage, Black Beans (Canned), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. más...
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1969 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 25 minutos, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de skinnyminniemonique
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