Diario de Gina Mejía, 08 jul. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2015

68,3 kg Disminuído hasta ahora: 22,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2015:

1224 kcal

Grasa: 45,90g | Prot: 85,52g | Carbh: 123,08g. Desayuno: Yema de Huevo, Clara de Huevo, Salvado de Avena, Pan Tostado de Granos Mixtos, Café con Leche Descremada, Queso Fresco. Almuerzo: Mostaza Amarilla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada (Sólo Consumir Magra), World Table Spaghetti Integral. Pasa Bocas / Otros: Ensalada de Frutas, Té Verde, Mandarinas. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

Gina, acabó de leer tu historia...realmente inspiradora...Gracias por compartir Deseame suerte...yo estoy por comenzar! 😒

08 jul. 15 por el miembro: jubar


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