Diario de Johanne, 09 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2015
107,0 kg Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2015:
1357 kcal Grasa: 32,21g | Prot: 72,24g | Carbh: 205,12g.   Desayuno: Arrowhead Mills Rice and Shine Organic Whole Grain Brown Rice Hot Cereal, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Coffee, Truvia Calorie Free Sweetener. Almuerzo: Italian Wild Rice Soup. Cena: Daisy Light Sour Cream, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice,  Bonnie's Black Bean Soup. Pasa Bocas / Otros: Smoked Turkey and Cannellini Bean Cassoulet, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Quaker Rice Cakes - White Cheddar. más...
2605 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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