Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2015
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1289 kcal
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Grasa: 14,04g | Prot: 68,24g | Carbh: 191,68g.
Desayuno: Sainsbury's Balance, Tea with Skimmed Milk, Braeburn Apples, Plain Yoghurt (Lowfat). Almuerzo: Philadelphia Lightest Cream Cheese, Tesco Seedless Green Grapes, Tea with Skimmed Milk, Lettuce, Hovis Wholemeal Bread Medium, Sainsbury's Peppered Ham Slices. Cena: Hartley's Low Calorie Jelly, Tea with Skimmed Milk, Marks & Spencer Tenderstem Broccoli, Green String Beans, Sainsbury's Be Good to Yourself Chicken Jambalaya. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K, Sainsbury's Dry White Wine, Colman's Cranberry Sauce, Philadelphia Lightest Cream Cheese, Hovis Wholemeal Bread Medium. más...
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2123 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de heidij123
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