Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2015
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2175 kcal
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Grasa: 70,84g | Prot: 131,06g | Carbh: 226,35g.
Desayuno: Bagel, Egg, Bacon, Milk (Nonfat). Almuerzo: Panera Bread French Baguette, Panera Bread Asian Sesame Salad Dressing, Panera Bread Strawberry Poppyseed Chicken Salad. Cena: Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Beer, Baskin-Robbins Nonfat Frozen Yogurt - Vanilla. más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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