Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2015
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 38,30g | Prot: 74,26g | Carbh: 145,18g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Svelty Leche En Polvo, Jitomate, Wonder Pan Integral con Ajonjolí. Almuerzo: Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Peras, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo. Cena: Atún en Agua (Enlatado), Melón, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Wonder Pan Integral con Ajonjolí. Pasa Bocas / Otros: Alpura Leche Light, Melocotones. más...
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1930 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de eirisalplir
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