Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2015
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 28,13g | Prot: 87,58g | Carbh: 172,89g.
Desayuno: Plain Yoghurt (Lowfat), Braeburn Apples, Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Balance. Almuerzo: Nectarines, Tea with Skimmed Milk, Tesco Cucumber, Sainsbury's Be Good to Yourself Mature White Cheese Slices, Hovis Wholemeal Bread Medium. Cena: Onions, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Yellow Sweet Peppers, Old El Paso Spice Mix For Original Smoky BBQ Fajitas, Old El Paso Thick N Chunky Salsa, Old El Paso Fajita Wrap. Pasa Bocas / Otros: Boddingtons Bitter (Can), Tea with Skimmed Milk. más...
|
|
2237 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de heidij123
|