Diario de Johanne, 16 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2015
106,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2015:
1353 kcal Grasa: 42,66g | Prot: 76,63g | Carbh: 183,84g.   Desayuno: Egg, Extra Virgin Olive Oil, Coffee, Truvia Calorie Free Sweetener, Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats. Almuerzo: Daisy Light Sour Cream,  Bonnie's Black Bean Soup, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice. Cena: Thick Hummus-Style Soup, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Parmesan Cheese (Shredded), Italian Wild Rice Soup. más...
2601 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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