Diario de LuisXavier21, 17 jul. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2015

103 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2015:

1606 kcal

Grasa: 31,19g | Prot: 47,57g | Carbh: 160,74g. Desayuno: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga. Almuerzo: Arizona Sandia, Sánduche de Carne de Barbacoa. Pasa Bocas / Otros: Cerveza, Uva. más...

2761 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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