Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2015
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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893 kcal
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Grasa: 12,91g | Prot: 34,22g | Carbh: 163,66g.
Desayuno: Café, Leche (sin Grasa), Tortilla de Maíz, Queso Natural, Frijoles Refritos (Enlatados), Arroz Blanco Instantáneo. Almuerzo: Papa, Zanahoria, Sopa de Fideos Instantánea. Cena: Manzana Verde. Pasa Bocas / Otros: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). más...
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1902 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Baño - 20 minutos, Limpieza - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Zumba - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Como le has echo para bajar mucho?
20 jul. 15 por el miembro: Zarazua
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Simplemente fuerza de voluntad y mucha ZUMBA!!!!
04 ago. 15 por el miembro: Naziita1804
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Peso Histórico de Naziita1804
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