Diario de laila584, 21 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2015
55 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2015:
619 kcal Grasa: 27,21g | Prot: 42,62g | Carbh: 54,62g.   Desayuno: Leche de Soja, Requesón, Canela. Almuerzo: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Cena: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). más...
3041 kcal Ejercicio: Aeróbic - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Compras - 2 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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