Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2015
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2197 kcal
|
Grasa: 68,99g | Prot: 137,59g | Carbh: 313,82g.
Desayuno: Frijoles Refritos, Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo, Licuado de Banana. Almuerzo: Tuna, Caperucita Queso Manchego, Aguacate, Arroz a la Mexicana, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Caldo de Pollo. Cena: Lala Queso Cottage, Uva, Plátano, Yoplait Yogurt Natural. Pasa Bocas / Otros: Golosinas. más...
|
|
2735 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luuzz..
|