Diario de MARSH3, 22 jul. 15

Perfil de MARSH3 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2015

57 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2015:

1299 kcal

Grasa: 68,51g | Prot: 93,37g | Carbh: 75,40g. Desayuno: Bimbo Pan Tostado Integral, CHEN Queso Cottage Light, Nutrioli Aceite de Soya, Morrón, Champiñones, FUD Virginia Jamon de Pavo, Huevo. Almuerzo: Tostadas, Atún en Agua (Enlatado), Cebollas, Tomates. Cena: Quesadilla, Chorizo de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Betamex Dulce de Tamarindo con Chile, Herbalife Barra con Proteína Deluxe, Herbalife Total Control, Herbalife Cell-u-Loss. más...

2052 kcal

Ejercicio: Escaladora - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

MUCHAS FELICIDADES ANIMO Y FIRME HACIA LA META

22 jul. 15 por el miembro: Ubis

Gracias Ubis :) a darle!!

22 jul. 15 por el miembro: MARSH3


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de MARSH3

Ver la Historia Completa

Diario de MARSH3, 22 jul. 15

Enviar un Comentario

Peso Histórico de MARSH3