Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2015
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 90,87g | Prot: 139,35g | Carbh: 77,96g.
Desayuno: Milk (Nonfat). Cena: Lloyd's Barbeque Company Pulled Chicken, Coleslaw, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Caesar Salad with Romaine, Pork Spareribs, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Milk (Nonfat). más...
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2775 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 22 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 8 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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