Diario de liesel1234, 28 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2015
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2015:
510 kcal Grasa: 18,33g | Prot: 20,58g | Carbh: 62,97g.   Desayuno: Gouda, 3-Ähren-Brot Mehrkornbrot. Almuerzo: Bussy Mix Ice Pops, REWE Bio Joghurt Bircher Müsli. más...
2767 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ver TV - 4 horas, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 2 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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