Diario de blkbear, 30 jul. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2015

111,1 kg Disminuído hasta ahora: 51,3 kg. Aún para ir: 31,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2015:

1090 kcal

Grasa: 72,00g | Prot: 60,00g | Carbh: 88,00g. Desayuno: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Almuerzo: Atkins Frozen Stone Fired Three Meat Pizza. Cena: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Pasa Bocas / Otros: Russell Stover Chocolate Truffle Sugar Free. más...

2902 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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