Diario de Ivan Acosta, 30 jul. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2015

75 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2015:

2157 kcal

Grasa: 104,08g | Prot: 109,84g | Carbh: 200,55g. Desayuno: Rebanadas de Jamón, Champiñones Cocidos, Huevo Revuelto. Almuerzo: Piña, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Cena: Taco de Bistec. más...

2280 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 7 horas, Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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