Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2015
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 61,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 27,01g | Prot: 93,73g | Carbh: 180,73g.
Desayuno: Bananas, General Mills Multi Grain Cheerios Dark Chocolate Crunch, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Water. Almuerzo: Taco Bell Border Sauce - Fire, T. Marzetti Asian Sesame Salad Accents, Tomatoes, Carrots, Celery, Bell Peppers, Radishes, Cucumber (with Peel), Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Skinless Chicken Breast, Marketside Fresh Spinach, Water. Cena: Kellogg's Special K Cracker Chips - Cheddar, Kraft Reduced Fat Sour Cream, Taco Bell Border Sauce - Fire, Skinless Chicken Breast, Great Value Black Beans (No Salt Added), Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack, Flatout Light Original Flatbread, Water. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, Wonderful Halos Mandarin Oranges, equate Fiber Powder, Water. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Zumba - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Every bit counts, good job.
03 ago. 15 por el miembro: jmb3450
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Awesome, Letty! My heroine!
03 ago. 15 por el miembro: HCB
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Peso Histórico de lettygaylor
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