Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2015
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 19,22g | Prot: 25,98g | Carbh: 358,92g.
Desayuno: Plátano, Naranjas. Almuerzo: Higos, Nopales, Sandía, Calabaza, Guacamole, Espinacas, Arroz Blanco, Zumo de Limón, Salsa Roja. Cena: Sandía, Guacamole, Nopales, Higos, Jitomate, Espinacas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Manzana, Naranjas, Naranjas. Pasa Bocas / Otros: Zanahoria, Peras, Uva, Mezcla de Frutas Secas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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