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Feliz!!!! vamos perdiendo grasa, ahora vamos por más musculo!!!
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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841 kcal
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Grasa: 9,74g | Prot: 84,08g | Carbh: 108,05g.
Desayuno: Papaya, Yoplait Griego Natural, Clara de Huevo. Almuerzo: Dolores Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, La Costeña Elote Dorado, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Brócoli (Tajado, Congelado). Cena: Herbalife Proteína, Herbalife Xtra Shake, Herbalife Numero 1, Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Te de Hierbas. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Barra con Proteína Deluxe, Manzana Verde. más...
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1787 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 15 horas y 30 minutos, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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