Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2015
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46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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860 kcal
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Grasa: 24,90g | Prot: 59,13g | Carbh: 105,90g.
Desayuno: Jugo Verde, Usana Malteada. Almuerzo: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zanahoria, Brócoli, Calabaza. Cena: Calahua Leche de Coco, Nestlé Fitness Miel y Almendras. Pasa Bocas / Otros: Galletas de Chocolate (con Mantequilla), San Rafael Jamón De Pavo Real, Champiñones Cocidos, Cebollas, Pimiento Rojo. más...
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1253 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anatiti
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