Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2015
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46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1007 kcal
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Grasa: 35,22g | Prot: 74,30g | Carbh: 104,90g.
Desayuno: Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Jugo Verde, Champiñones Cocidos, San Juan Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Queso Manchego, Mayonesa Light, Bimbo Pan Silueta, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Lala Queso Oaxaca Light. Pasa Bocas / Otros: Lite & Light Galletas de Coco, Guayaba, Yoplait Yogurt Light. más...
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1239 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anatiti
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