Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2015
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
2257 kcal
|
Grasa: 86,77g | Prot: 106,64g | Carbh: 271,35g.
Desayuno: Tortilla de Harina, Nutrioli Aceite de Soya, Sal, Verde Valle Frijol Negro, Frijoles Negros, Zumo de Limón, Tortillas de Maíz, Huevo, Agua. Almuerzo: Zumo de Limón, Apio, Pepino (Pelado), Agua, Tortillas de Maíz, Picadillo, Frijoles Negros, Arroz a la Mexicana, Sopa de Fideos Instantánea. Cena: Agua, Huevo Frito, Bolillo, Domino's Pizza Pizza de Pepperoni. más...
|
|
2144 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Lavado de Coches - 1 hora, Cocinar - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ANDRESBODYPERFECT
|