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Peso:55 k
BMI: 21.1
GRASA:31.1 %
MUSCULO: 25.7% :(
GV: 4
Seguimos en el mismo peso, pero menos 2% de grasa..
Alguien sabe como puedo bajar la grasa visceral a 3?
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 58,95g | Prot: 60,16g | Carbh: 230,80g.
Desayuno: Yoplait Griego Natural, Papa Cocida, Clara de Huevo. Almuerzo: Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Chuleta de Cerdo Frita. Cena: Marinela Barritas Fresa (37.5g), Fritos Chile y Limón. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Galletas Marias, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite. más...
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1758 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 14 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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