Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2015
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2010 kcal
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Grasa: 53,70g | Prot: 175,50g | Carbh: 188,51g.
Desayuno: Egg White, Kashi GOLEAN Original Cereal, Bacon. Almuerzo: Carrots, Grapes, Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Cena: Chicken Noodle Soup, Green String Beans, White Rice, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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