Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2015
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 73,00g | Prot: 66,74g | Carbh: 117,52g.
Desayuno: Gamesa Galletas Marias, Yoplait Yogurt Light, Manzanas Granny Smith, Lala Queso Oaxaca Light, Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Almuerzo: Telera, Pan Arabe, Carne Molida, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Cena: McDonald's Pay de Queso. Pasa Bocas / Otros: Frutos Secos Tostados de Anacardo Salados. más...
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1365 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Bailando (Paso Medio) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Anatiti
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