Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2015
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 60,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 49,35g | Prot: 71,85g | Carbh: 204,58g.
Desayuno: Great Value Strawberry Awake Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas, Water. Almuerzo: Potato French Fries, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Water. Cena: El Milagro White Corn Tortilla, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), La Preferida Spanish Rice, Chicken Breast, Water. Pasa Bocas / Otros: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Gala Apples, equate Fiber Powder, Water. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Zumba - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lettygaylor
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