Diario de JovialJ, 31 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2015
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 27,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2015:
1289 kcal Grasa: 53,25g | Prot: 59,23g | Carbh: 142,76g.   Desayuno: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Honey, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Almuerzo: Broccoli, White Potatoes (Flesh and Skin), Aidells Chicken & Apple Sausage, Butter (Salted). Cena: Parmesan Cheese (Grated), Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Mueller's Thin Spaghetti Pasta. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate. más...
3719 kcal Ejercicio: Descansando - 2 horas, Ver TV - 5 horas, Cocinar - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Looking good!  
31 ago. 15 por el miembro: John10251

     
 

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