Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2015
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 52,98g | Prot: 62,79g | Carbh: 119,32g.
Desayuno: Salchicha o Perro Caliente con Chile en Pan. Almuerzo: Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Avena. más...
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3649 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 25 minutos. más...
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peso estable
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