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Feliz y más que feliz después de salir con el nutriologo!!!
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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723 kcal
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Grasa: 12,27g | Prot: 51,80g | Carbh: 108,75g.
Desayuno: Herbalife Proteína, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Numero 1, Herbalife Xtra Shake, Herbalife Active Fiber Complex, Herbalife N-R-G. Almuerzo: Garbanzos, Elote, Repollo, Papa Cocida, Calabaza de Verano Cocida (Fresca), Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Caldo de Carne. Pasa Bocas / Otros: Mangos. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Hola Marsh, como te va ??
09 sep. 15 por el miembro: abrahammontes
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Yo ya voy en 83 pero la verdad a veces me es difícil estar metiendo todas las comidas 😁
09 sep. 15 por el miembro: abrahammontes
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Hola Abraham, me va super bien... ahí va la cosa...! 83? Super bien!!! felicitades! Yo sigo con el mismo peso, pero sigo perdiendo grasa que es mi objetivo.. Saludos desde Sonora!!
09 sep. 15 por el miembro: MARSH3
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Mándame correo a esta cuenta abrahammontesm@gmail.com ya q por aquí no podría mandarte mi numero para whatsapp.
Saludos.
09 sep. 15 por el miembro: abrahammontes
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Listo... Te mande correo..
Saludos!
09 sep. 15 por el miembro: MARSH3
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09 sep. 15 por el miembro: Ricachá
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09 sep. 15 por el miembro: MARSH3
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Hola, mucha suerte en tu proyecto de vida ¡¡¡ Ya conoces reto vivri??? vivri es un producto con un plan para bajar de.peso (o mantenerse) sobre.todo grasa, el reto dura 11 días donde sigues el plan reemplazando el desayuno y la.cena con la malteada vivri, a media mañana tomas una fruta y el energetizante, en la comida normal aunque se recomienda que sea todo muy sano para obtener mejores resultados (viene un plan de dieta incluido pero puedes comer lo que comes normalmente entre proteínas, verduras cocidas, ensaladas y una porción de cereal) a media tarde puedes comer nuevamente un una fruta y el limpiador intestinal y de cena nuevamente la malteada. La pérdida de peso promedio depende de cada cuerpo pues.los que no tienen mucha grasa más bien les.moldea el cuerpo; igual los que tienen sobrepeso en promedio pierden 5 kg, yo bajé 4.5 en 11 dias y estoy poco mas cerca de mi meta, si te interesa te puedo enviar mas infomación, escríbeme a rosyduranr@gmail.com. Saludos ¡¡¡¡
11 sep. 15 por el miembro: Rosquilla
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