Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2015
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2045 kcal
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Grasa: 44,80g | Prot: 120,68g | Carbh: 231,37g.
Desayuno: Peaches, Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Bacon, Egg White. Almuerzo: Apples, Sliced Ham (Extra Lean), Hard Roll. Cena: Dinner Rolls, Pepperidge Farm Harvest Wheat Distinctive Crackers, Low Calorie Salad Dressing, White Rice, Grilled Chicken, Pepperidge Farm Harvest Wheat Distinctive Crackers, San Francisco Soup Company Mexican Beef & Bean Soup (Regular), Culver's Corn Chowder Soup. Pasa Bocas / Otros: Beer, Peaches. más...
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2903 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 14 minutos, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 46 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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