Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2015
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2187 kcal
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Grasa: 57,57g | Prot: 99,71g | Carbh: 163,89g.
Desayuno: Arcor Mermelada Light de Ciruela, CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Integrales, Cachamate Yerba Mate. Almuerzo: Cebollas, Mandarina, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Tomates, Tarta de Choclo. Cena: Mousse de Chocolate, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Risotto de Queso, Salmón Rosado, Vino Cabernet Sauvignon. Pasa Bocas / Otros: Champaña, Whisky, Cachamate Yerba Mate. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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