Diario de humbertoqfb, 10 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2015
93,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2015:
1683 kcal Grasa: 73,79g | Prot: 83,31g | Carbh: 168,14g.   Desayuno: Jugo Verde. Almuerzo: Melón, Arroz a la Mexicana, Carne Asada. Cena: Cacique Panela Cheese, Birote. Pasa Bocas / Otros: Cacahuates, Starbucks Caramel Frapuccino, Bokados Semillas de Calabaza. más...
2853 kcal Ejercicio: Ejercicio Diario - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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